Dieta Dukan - 5kg off (off topic)

Olá pessoal!

Hoje tenho muitas novidades, desde que postei a ultima vez.

Eu fiz aproximadamente 1 mês de dieta e emagreci 5 kg no total.
Eu achei bem fácil de fazer, só que eu fiz meio descontrolado:

Fase Ataque eu fiz 5 dias: somente proteínas emagreci 4 kg.
Fase Cruzeiro, fiz 2 semanas: Aquela que você intercala um dia com proteina pura e outro com legumes.
Fase Consolidação mais 2 semanas. Então ao todo foram mais de 1 mês de dieta, mas tenho que confessar:

Segui a dieta rigorosamente até a terceira semana, e depois comecei cometer alguns pecadinhos.

O resultado final 5 kg.

Bjoss!

11 dias da dieta dukan

Olá meninas...

Tudo bem ? Estou ótima!
Com 11 dias de dieta e consegui emagrecer 4 kilos. Sinceramente foi mais rápido do que eu imaginava... e a dieta não é difícil de fazer.

Meu único problema até agora tem sido a prisão de ventre, pois pelo fato de comer somente proteína e laticínios... Afetou bastante o meu intestino.

Mas vou tomar cloreto de magnésio, que segundo minha mãe, é ótimo para fazer o corpo funcionar corretamente e não somente o intestino.

Comprei e vou fazer o teste....

Depois vou contar o resultado e ensinar caso alguém se interesse em tomar também.

Sobre a cirurgia marquei todos os exames: endoscopia, ultrassom do abdômen e vários exames de sangue.

Amanhã cedo começa a maratona de exames...

Um beijo. ..

Otima noite ;)

Mimoo

De volta a dieta!

ola pessoal..  td bem?

Eu estou ótima...
Este ano vou completar 4 anos de redução  do estômago e infelizmente  tive alguns contra-tempos.
Quem se lembra de uma postagem que eu fiz há  bastante  tempo atrás onde relatei  que meu corte não  havia  se fechado  apropriadamente e que eu teria que fazer uma correção?
Pois  é. .. acontece que por N fatores eu fui postergando essa cirurgia... mas como n tem como fugir dela... um dia chegaria neh? Kkkkk
Enfim.. essa semana decidi marcar a consulta e fazer tds os procedimentos para agilizar a cirurgia.
Irei fazer em Maringa mesmo  com a Dra Adriana e se td der certo vou também  colocar silicone. Eeeeeeee!
Hehe...
Enfim e o outro problema que mencionei foi que eu engordei um pouquinho :(

Desde quando  fiz a cirurgia, eu nunca, nunca fiz nenhum tipo de dieta... algumas x eu reduzi a qtde de chocolate, doces e bebidas alcoólicas. ... mas nunca segui uma dieta mesmo.

Minha meta a princípio  eh emagrecer 7 kg e a dieta que escolhi foi a famosa dieta dukan.

Que comecei nessa segunda feira.
Hoje... o quarto dia... a minha balança  ja está  marcando 2 kg a menos! !

Eu realmente  fiquei mto chocada e fico  imaginando se ea n ta doida hahaha..

Mas que bom que baixou neh?

Então  vamo q vamo! Grande beijo...

Mimoo

Gráfico da evoluçao do emagrecimento.

Ola meninas e meninos!

Quanto tempo né! Tudo bem com vocês?

Aposto que estão todos magros e lindos desde quando me leram pela ultima vez né? ehehe...

 Estou morando em Florianópolis ainda, se completaram 1 ano e 7 meses aqui.

Estou muito feliz, apesar de ter dado uma pequena engordadinha, estou pesando 63kg. Buáá...

Mas enfim, por enquanto se estabilizou nesse peso e não tenho sido uma "boa menina"... ou seja, desde que vim pra cá cometi vários "pecados" da gula rs...

olha eu :D

Mas no geral estou levando uma vida normal. 

Parei a academia ha uns 3 meses atrás, to nadando na preguiça mas pretendo dentre os próximos dias fazer as pazes com ela e voltar a malhar diariamente como eu sempre fiz.

Fiz exames de sangue essa semana, e estou com a vitamina B12  baixa. La vai eu tomar agulhadas para tomar Citoneurin aiii*.... mas as demais estão normais, eu ainda continuo tomando Centrum (quando lembro) e minha alimentação continua igual: Sem exageros pela manhã, no almoço como mais carnes e saladas, legumes e nada de arroz (feijão as vezes) e pouca massa. E da tarde pra noite eh uma festa eheheh sempre tem alguma guloseima é ai que começam meus pecados.

O arroz nunca mais consegui comer normal, sempre tem q ser mais bem cozido. De resto, vida normal.

O dumping continua aparecendo sempre que eu cometo exageros. Normal né...

Sempre que converso com alguma nova operada, sempre me perguntam, "quantos quilos vc perdeu no primeiro mês??"...

Eu sei, a gente fica OBCECADA nos primeiros dias, com medo de não emagrecer da forma que esperamos.

EU TB TIVE ESSE MEDO, e no fim tudo deu certo genteee =D

Mas para responder a essa duvida, ta aí o gráfico, baseado no histórico dos posts deste blog, dados reais do meu emagrecimento.

Lembrando que cada pessoa é diferente, não é por que  você não emagreceu da mesma forma que eu, que não vá emagrecer mais: vai sim, tudo depende do seu esforço e disciplina (simmm disciplina) apesar de ser mais facil do que antes, temos que resistir as tentações se quisermos atingir o peso que desejamos - palavras da Dra Adriana rsrs...

Grande beijos meninas e meninos, boa sorte!!!

Mimoo.

balanço geral rs

Olá minhas lindas e lindos, como vão vcs?
Estou com saudade de postar aqui, mas eu ando meio sem assunto rsrs...

Quando a gente fica sem assunto a gente posta fotos ne!!?? srsrrs. Mas vou dar algumas informações de como estou...

Bom, hoje, dia 20 de junho 2012, estou com exatamente 1 ano, 1 mês e 16 dias de operada.

Imc 22, Altura 1.63 pesando 59 kg com roupa e tudo (calça meia blusa de frio e óculos) srsrsr .... 

Eu pesava 86kg e emagreci 27kg no total, não precisei fazer nenhuma cirurgia plástica, graças a Deus.

Estou fazendo musculação 5x por semana, lutando pra aumentar a massa de onde sumiu toda a gordura: perna, bumbum, braço etc... e de acordo o meu instrutora, aquele lindo rsrs, eu ja tive uma boa evolução.

Estou comendo praticamente de tudo, arroz bem cozido, feijão, massas, carnes, pães, bolachas, frutas, legumes e doces (como doce pra caramba... não sou nenhum exemplo de alimentação a ser seguido).

Estou comendo de 2 em 2 hrs sem muito esforço, tipo, não preciso ficar pensando ou olhando no relogio pra ver se ja ta na hora, meu próprio organismo me avisa (com a fome) que esta na hora de comer denovo.

Eu e minhas amigas Priscila, Gisele e Lauany

Não sinto fraqueza, não sinto nenhuma dor, as vezes até esqueço que um dia eu entrei na faca rssrsr...

Na verdade eu acostumei a comer pouco e as vezes olho no prato e acho muito!! E as vezes eu tiro muito no prato e sobra muito mais que a metade... (O olho de gordo é dificil de emagrecer rsrs)

Estou muito bem, muito feliz com meu corpo e com minhas novas conquistas (boys) rsrs...


Deixe um recadinho pra mim se você quiser perguntar algo que eu respondo todos.

Um beijão pra vcs, obrigada por me lerem!

Mimoo

27 kg off

Ola pessoal, tudo blzinha com vcs?



Então gente!! ... rssr... emagreci +1kg!

Pois eh, o processo esta bem lento, realmente lento, eu achei que nem ia emagrecer mais.... cheguei a 60kg no fim de outubro/2011... que foi quando fui ao médico...

Mas.. baixou, estou agora com 59kg, completando entao 27 kg off.

É claro que temos que considerar o mês de férias (dezembro) com muita cerveja, comideiras, muita bobageira, nada de academia e etc...

Pode ser também o fato de eu ter começado a academia essa semana que ajudou emagrecer, mas se for, eu espero que o quadro se reverta, rssr porque estou indo na academia pra GANHAR massa.. e não para emagrecer mais neah...

Mas eu gostaria mesmo de chegar aos 55kg, de acordo com a minha balança, pelo menos.
A minha balança eh meio furada, enquanto eu peso aqui 60kg, na academia era 61.6 e na médica era 63.2 rsrs!

Mas estou usando essa balança desde o começo, por isso eu estou seguindo por ela...

Bom,  hoje é sexta feira! dia de sair com os amigosss...então minhas queridas... otima sexta pra todos!

Um beijoo!

Vitaminas!!!

Olá meninas, olha eu aqui denovo! rsrs...

Dia 25 eu voltei a Dr Adriana, muito querida.. ja tinha 4 meses que eu nao dava as caras lá...

Foi super tranquilo, na pesagem meu peso deu 63,2kg (sem descontar nada), mas eu acompanho pela minha balança que dá 60kg. rsrs

Eu fui la pra fazer uma revisão pra ver se ta tudo bem... levei exames de sangue.

Nos exames estavam tudo ok, nada abaixo do normal, mas mesmo assim ela me passou vitaminas B12 (citoneurin, a injeção doída), Pantogar (vitamina para os cabelos) e passou Ferro.

Pedi tb para ela me passar um suplemento para eu tomar após a academia, ela passou a Whey Protein, e eu ja comecei tomar ontem...

Eu preparei (ele eh um shake neah) e tomei, mas acho que tomei muito rápido e ain, fiquei passando mal meo DEOS... mas enfim, hj vou tentar tomar mais devagar...

Nem tudo são flores...

Então, voltando à consulta, ao me examinar, a noticia não foi muito boa... Ela viu que o meu corte não fechou muito bem internamente, e meu estomago fica meio estufadinho. =/

Eu fiquei muito triste porque pode ser que eu tenha que operar: ABRIR DENOVO e colocar uma telinha para não virar uma hérnia. :(

Ai gente... q triste...

Ela pediu pra eu esperar ate janeiro para ver como que vai estar, mas eu não acredito que vá mudar alguma coisa, então já to me preparando psicologicamente para isso.

BeijooO pra vcs florzinhas...

Olá meu povo lindo!

Faz tempo que nao posto nada.. mas hoje vim contar novidades!!

[academia]
Eu comecei fazer academia essa semana. Junto com minha BFF a Pri, estamos indo todos os dias para fazer musculaçao e aerobica. Particularmente eu gosto mais da musculaçao (sem contar os gatos da academia rsrs)
Contabilizei 25kg off, pesando 61kg... cheguei a conclusao que ta na hora de ganhar massa para preencher essas peles flácidas que começaram a sobrar no braço, endurecer o bumbum e as coxas... enfim.. O meu caso não preciso de plástica, mas preciso de muitaaa malhação!! rsrs

 [cabelos]
Aii meus cabelos continuam caindo horrores, OMG... quando eu vejo aqueles tufos saindo na escova eu mentalizo: isso ja era esperado, isso ja era esperado.. para eu não entrar em desespero total rsrs..

[vitaminas]
Eu continuo tomando o Centrum e comendo bastante brócolis rsrs..  na verdade,, como eu não como carne, eu vou pedir pra Dra me passar um suplemento pra me ajudar na academia...

[alimentação]
 Carne, Chocolate, Pão Francês e Arroz são os principais alimentos que eu não consigo comer mais. O chocolate eu ate faço uma forcinha as vezes, mas ele me enjoa. Os outros pesam no estomago e eu nao consigo mesmo. Para compensar, as vezes como um pedacinho de peixe ou de fígado de boi.

Frutas, bolachas, pães de forma, torradas, sucos, saladas, massas, feijão, mandiocas, batatas são basicamente a minha alimentaçao atualmente. As gordurinhas da carne e torresmo eu como! rsrs.. (vai entender!!)

[conclusão]
Minha vida continua só melhorando, o visual, a auto-estima, as paqueras (rsrs ontem na academia um big de um fortão pediu meu telefone rsrsrs), domingo passado dia 9, foi meu aniversario, 32 anos, mas como diz meu pai, o que eu tenho que comemorar mesmo sao os 5 meses de vida nova!!

Du, Armando, Eu, Yago e Will

Brayan, Ariane, Priscila, Eu e o Will

Meu maior problema agora, é a falta de roupas!! Nao da pra comprar tanto de uma vez, ai minhas amigas, repete-se mesmo! rssrsr..


Beijaoo no coração!!

Meu look de sábado!

Gente, eu tava toda bandida rsrssrrs...  23kg off

63kg

^^ Beijinho!!

Antes e depois - 21kg off

Bom, ja faz um tempinho que postei o meu antes e depois, eu estava com 71 kg.
 
Hoje estou com 65kg, vestindo nº 38 (POIS EHHHH rssrrs)  e ja to causando no orkut eheheh... Postei uma foto com um vestidinho preto que super valoriza o corpo e o resultado foi: "Meu Deus, me conta o milagre!!" rsrssr... e mais outros comentarios de amigos que perceberam a diferença.. hehe pois é.

A má notícia é que comecei notar uma quedinha de cabelo anormal, como eu ja estava esperando, no terceiro mes, começou mesmo a cair o cabelo. #MEDO  mas .. to tranquila, tomando suplemento e pedindo a Deus que essa fase passe logo! rsrs...

Então vamos a foto!!!

Naturalmente, nao tenho muitas fotos de corpo, por isso fica meio dificil mostrar como eu era antes! Essa foto ai foi tirada bem na semana da cirurgia.

Antes (86kg) e Depois (65kg)

e as reações foram essa heeheheh

Nem precisa dizer que to mega feliz ne gente.. Um beijao suas lindas!

3 meses, 20 kg off

Ola meninas, td bem com vcs?
Comigo está tudo ótimo!

Completei no dia 4/ago, 3 meses de operada com 20kg off. Estou muito feliz, as pessoas falam horrooores quando me veem e outras nem me reconhecem... pois é, coisa de louco mesmo!

Muito bom isso gente, estou adorandoo rsrs...
Então gente, essa semana eu voltei a tomar a vitamina (Centrum) que eu não estava tomando.  Por mim eu nem tomava, mas a minha preocupação eh a queda de cabelos.

Porém, meu cabelo ainda não começou a cair, e to torcendo para que não caia! rsrs... mas se por acaso cair, eu ja estou preparada! rsrs..

Minha alimentaçao continua praticamente a mesma, não to fazendo nenhuma espécie de dieta, e estou comendo bastante fritura. tsc tsc, eu sei eu sei, mas o que me desce melhor é isso, eu acabo comendo mais!

Uma foto para atualizar, um super beijo pra vcs, suas lindas!

18 kg off

Ola minhas lindas, estou passando aqui para atualizar meu peso e mostrar uma foto que tirei no aniversario do meu amigo, era Festa do Ridículo, por isso estou vestindo essa roupa horrivel... hehehe

Nesse fim de semana uma pessoa me confundiu com minha irmã, achei o maximo! Ela pesa 58kg, o peso que pretendo chegar! As pessoas ficaram dizendo q somos muito parecidas etc, gente, estou nas nuvens eheheheh

Continuo não comendo carne, nem arroz, intolerante ao chocolate e sobremesas muito doces...
Ainda não comecei fazer a caminhada mas com fé em Deus ainda vou começar ehehe

Estou muito feliz, com 18kg a menos, tem hora que nem acredito!

Um grande abraço suas lindas!

O preço

Eu sempre falo o que eu tive pensando muito ultimamente.
Sobre o preço que pagamos para ser magras.


É um preço bem alto.
O processo é lento, caro e algumas vezes doloroso.

Iniciamos com o jejum,....passamos por uma cirurgia de alto risco, acordamos com dores, tomamos varias injeções na barriga e tambem remédios fortíssimos (morfina).
A nausea que sentimos quando tomamos esses remédios no hospital, nos faz ter dores maiores ainda, tem os dias de hospital e depois tem a recuperação, que nos obriga a repousar,  nao fazer esforço, nem pegar peso... não sair de casa, uma das partes mais difíceis....
Ao mesmo tempo, temos a adaptação da nossa alimentação (não é a pior parte..), que no início eh somente liquido, depois pastosa e depois a solida... que eh a parte mais dificil ao meu ver

Depois que passa as partes de privação, começa a readaptação... a alimentação que agora eh totalmente diferente. Você começa descobrir que alguns alimentos não descem bem, alguns te causam dumping, outros te dão enjôo.

Seu paladar muda!! E você começa gostar de alimentos que antes você não gostava. Antes eu preferia o sabor de chocolate, hoje eu prefiro morango... quem entende?

Quem mora no Paraná, não pode ter medo do frio!

Depois de emagrecer 16kg, eu sinto mais frio do que antes,rsrs chega ser engraçado hehe

Mas mesmo com tudo isso, hoje eu olho no espelho e vejo uma pessoa feliz, mais confiante e com mais vontade de viver, aprender e conhecer o mundo.
Vejo uma pessoa disposta a amar e a ser amada, sem medo de ser feliz!

Eu e minha mãe estamos nos divertimos muito, provando roupas e roupas, que antes eram apertadas ou não serviam... fica tudo lindo! Algumas folgadas e eh uma delicia.. É muito bom você pensar que pode mandar apertar uma roupa. E que provavelmente vai ter que apertar ela novamente hehe...



Eu ainda não emagreci tudo, me faltam 11 kg ainda, mas, ja estou colhendo os frutos de todo o preço que paguei, estou pagando e ainda pagarei ate tudo voltar ao normal.

Em resumo, posso dizer que além de tudo que passamos nesse processo, nós trocamos o prazer de comer pelo prazer de ser magra.

Eh um preço bem alto, difícil, mas vale. Eu paguei e pagaria novamente.

Hoje fazem 2 meses e 7 dias que eu fiz a cirurgia. E não me arrependo. Nem por 1 minuto.








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Antes e Depois - 2

Antes(86kg) e Depois (71kg)

Falar verdade viu, da uma vergonha de por foto gorda agora ehhehee... Beijos!

Meu 1º "Antes e Depois"

 Olá!! Esperei ansiosa por esse dia! Rsrs..

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Acontece que eu não tinha câmera e ai não tinha como tirar muitas fotos. Mas esse problema ja foi resolvido:

Esse fim de semana passado eu fui ao Paraguay e comprei minha linda câmera eeeeeeeee rsrssr...

Bom vamos ao que interessa! Primeiro a foto de rosto:

Antes e Depois

Agora de corpo eu coloquei 2 de cada!

Antes

Depois

Gente sinceramente, eu acho que pessoalmente dá pra perceber bem mais.. as pessoas me olham e dizem: Nossaaaaa como vc emagreceu heim!!!

E eu só dou uma risadinha e digo, verdade, emagreci mesmo e ja vaaazo srsrsrrs.... não quero saber de perguntas indiscretas!! eheheh

Um beijoo

55 dias, 15 Kg off

Boa noiteee suas lindas!! rsrssr... Frio no mundo JESUS!!
Sorte que eu não preciso acordar cedo, pra enfrentar de frente esse friozão da manhã rsrsrs... Mas quem mora no PR, SC e RS ta sofrendo esses dias heim!!

Nos últimos dias eu tava bem triste porque o tempo tava passando e eu não tava emagrecendo como eu gostaria,... Fui na médica e ela liberou a dieta sólida: foi quando parou de vez mesmo, travou os 4 pneus e estepe rsrssr... fiquei do dia 2 de junho até dia 20 +- sem emagrecer praticamente nada! Meu peso ficava oscilando entre 74 e 75, eu estava quase louca ja de nervoso rsrsrs...[not].

Então depois do dia 20, eu comecei sentir a balança ceder um pouquinho neah, e foi, firmou o 74, no outro dia 73,5... depois de 2 dias 73, domingo eu pesei 72 e pra minha surpresa ontem eu pesei, e meu peso era 71!
Parece que acumulou do mês inteiro rsrsrs... Então agora, com 55 dias de operada estou com saldo de emagrecimento de 15kg. Ebaaa

Gente, são 3 sacos de arroz de 5kg! hehe... eu não posso pegar nem 1, porque não posso pegar peso! rsrs.. se for ver bem, eh bastante!

Considerando que minha meta é alcançar os 58 kg, ainda me faltam emagrecer 13kg. Sendo então nesse momento 53,5% de meta concluída!

Então para COMEMORAR, hoje vou postar o meu primeiro "Antes e Depois" que postarei logo em seguida!

Grande beijoo!

25 dias de operada!

Olá pessoal, tudo bem?

Então gente estou super feliz que as coisas estão indo bem pra mim...

Amanha vou voltar no médico para ver como estou e tb os quilos "oficiais" que perdi!

Estou com 25 dias de operada, e de acordo com a minha balança, estou com 11 kg off!! Pois é.. neah.. srsrsr que beleza!

Hoje mamãe fez a macarronada dela e bateu o molho pra mim, entao comi o macarrão com molho batido, mastiguei bem e foi tudo bem, uhulll! rsrs...

Ahh o meu intestino anda meio "mal criado" não ta funcionando direito. Uns 4 dias atras liguei pra Dr.Adriana e ela receitou "lactulona" e eu tomei 2 dias seguidos e comi um Activia, fato que funcionou, já tinha mais de uma semana sem funcionar.

Agora tem 2 dias já e nada, estou tomando ainda o remédio, mas acho q deve ser normal isso acontecer neah?? Eu como tão pouquinho..

Agora o líquido que eu deveria estar tomando BEM MAIS... eu to me esforçando mas putz como é difícil gente.. principalmente água! Quando é Agua de Coco ou Gatorade vai melhor que água pura...

Ontem fui na igreja e varias pessoas me perguntaram porque estava tão magra e  tal... todos sabem que eu fiz uma cirurgia mas ninguém sabe exatamente qual neah rssrsr... fato que eu não conto pra todo mundo, eu vou disfarçando com a cirurgia da hérnia que também fiz e assim vai rssr..

Então acho que é isso lindas! um beijao !!

Finalmente saí de casa!

Oi meninas, tudo bem?

Hoje estou contente porque eu fui na igreja ontem, depois fui num restaurante com algumas amigas e tomei um suco de morango com adoçante srsr...

Elas comeram batata frita e medalhão de frango... na hora que chegou, aquele cheirinho me deu até vontade de comer, mas dai quando comecei tomar meu suco, ja senti a barriga cheia rssr.. ai a vontade passou!

Foi legal, apesar de eu estar com bastante cuidado ainda pra sair, pois o corte da bem dolorido ainda, mas ta cada dia melhor!

Ah... hoje eu comemorei meus 9kg off! Aos pouquinhos o peso da baixando e tá uma delícia vestir aquelas roupinhas que antes eram apertadas e agora está ficando bem bonitinhas rssr...

Estou no terceiro dia de dieta pastosa, comendo sopinha de mandioca (mandioca com carne) batida no liqui sem coar. Ta indo super bem, mas so consigo comer metade do q eu comia quando era só liquido. Acho q é normal ne?? 

To comendo também mamão amassadinho, pêra raspadinha e mingau de cremogema srsrsr... Delíciaaa!!

Outra coisa, tb de vez enquando eu chupo chiclete "Trident" mas não é toda hora ...

Bom acho que é isso! Otimo domingo, grande beijo pra vcs!!

Visitas! Tirinhas s2

Olá pessoal, tudo bem?

Estou passando rapidinho 

só pra dizer que estou super bem :D

estou pesando 78,5kg  

pesados hj de manhã

me sentindo cada vez melhor.

Ontem meus amigos vieram novamente

junto com os jovens da minha igreja

foram 28 pessoas aqui na minha casa! Pense!

Estou muito feliz, todo mundo já percebeu

que eu emagreci, e ja estão perguntando rssr...

Queria ter tirado uma foto ontem,

mas ainda to sem câmera! Raios! rs

Hoje vou postar 2 tirinhas sobre o nosso drama!

só rindo mesmo, né rsrsrs... espero que gostem!!

Super beijo!!

Uauuuuuu 6 kg off

Aqui estou eu 6 kilos mais magra. Genteee 6 kiloss!!! Fazem 6 dias que eu operei uhulll.

Ai que delicia... vou contar: 

No dia que eu cheguei do hospital (sábado), eu pesei estava com 85kg. :( 

pensei, 

devo estar inchada ainda né, 

afinal foi TANTO SORO na veia que não ta escrito no gibi.... 

Ai fiquei domingo sem pesar, para não ficar triste rsrs...

então ontem eu subi na balança e levei um susto: 82kg.

chamei mamãe para ver, pq achei q não estava enxergando direito rsrssr

nossa fiquei super feliz, porque tinha perdido já 4 kilinhos neah...

então, quando foi hoje, fui pesar denovo e NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSA

>>80kg<<

Jesusssssss Cristinho, que alegria genteee xD

 HOJE É NIVER DA MAMÃE!!!!

 

 

 

 

 

Papi e Mami

Quero aproveitar para dizer PARABÉNS!!!!

Minha mamãe linda de morrer que hoje ficou um aninho mais linda e mais experiente.

Queria te dizer que te amo mais do que as palavras podem dizer, você é meu porto seguro, minha inspiração e tudo tudo que uma filha poderia querer numa mãe, amiga e companheira.

Papai e Mamãe, são as pessoas mais importantes da minha vida. Eu os amo e amo sem explicação.

Um grande beijo no seu coração s2